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海参食谱——海参疙瘩汤营养又好吃!

参国府 时间:2019-05-10 14:54:15 阅读:
材料:海参,切小丁(一小堆)
 
          虾皮,一小把(洗一下)
 
          西红柿,一个(切块)
 
          香菜,一颗(切末,据说用韭菜,或葱花更好)
 
          面粉,小半瓢(加少量的水,打成絮状,块尽量小点)
 
步骤:
 
1、  油热后,加虾皮爆炒;
 
2、  海参、西红柿一块倒进去,炒至,西红柿出汁
 
3、  加水,烧开(水根据面疙瘩的量加,加多了,灌得慌。)
 
4、  把面疙瘩加入锅内,一会就好了。
 
看看我做的吧,做过饭的应该都会做。全家人都说好吃,又有营养。

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